miércoles, 21 de mayo de 2014

Granola con amor

Me encanta desayunar cereales y si estan personalitzados pues más aún! Es una de las mejores maneras de empezar el día y nos da energía a los tres para seguir y seguir y seguir .

La receta de casa esta semana

5 cucharadas de avena 
3 cucharadas de semillas de lino
3 o 4 almendras
5 cucharadas de arroz inflado integral
1 cucharada de cacao 
1 yogur de vainilla
3 cucharadas de compota de manzana
1 plátano a trocitos
Un puñado de arándanos 

Disfrutar el día!

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