Salad for fun

Una ensalada ideal para una comida de amigos bajo el sol veraniego de julio ! Explorar nuevos sabores y sobretodo cuidar mi interior con maravillosos productos frescos y naturales...

El resultado de mi invento ha resultado ser, para mi, un regalo para mi piel,mi estómago y sobretodo par una digestión relajada bien merecida.

Ingredientes :

Pepino

Rábanos

Tomates cherries

Para la vinagreta :

Jengibre

Zumo de naranja natural

Aceite de oliva

Sésamo negro

Sal 

Juiciyng mummy

El zumo de hoy es tan compuesto de:

Piña 

naranja

 jengibre 

melocotón

Está muy rico ! Pero mucho❤️

Buenos y sanos despertares

Mi antojo mañanero ha sido de los buenos, menos mal!!!!

Un zumo de naranja y jengibre 

Un bol con avena, plátano en rodajas, frutos de goji, semillas de cacao , miel y kefir!  Al peque no le gusta el kefir así que a veces le hago un porridge hirviendo la avena en agua hasta que consigo una masa más pastosa, con miel o azúcar de caña está exquisita!

Sí empiezo el día así, pocas cosas pueden ir mal, y si van estoy lista para ello!

Salad it is enough

It doesn't get much better than this!!!

Simple and effective!

Bikini diet? Not having that... It is just the pleasure of enjoying pure flavours . 

Ingredients:

Lettuce

A big red tomato 

A creamy green avocado 

Olives

Parmesan

Oregano leaves

Basil leaves

Wash all the vegetables and fruit and put them in a big bowl. Add all the fresh herbs and squeeze a lemon, drop in some pure olive oil and salt. Mix it up.

Just that and finish it all!!!! Enjoy! 

El zumo de los buenos dias

Esta semana e estado haciendo de tia con mis sobrinas, las mas hermosas sirenas de mediterraneo. A parte de disfrutar del mundo con ellas y de revivir memorables tiempos escuchando sus historias, he ingerido una cantidad de helados y proteínas que mi cuerpo no merece... Hoy necesito un zumo súper limpiador y sanote, y a parte que me de una buena ola de energía para tener fuerzas máximas para jugar y jugar con mi koala grandullón .

Ahí va pues el zumito:

2 manzanas

1 pepino del huerto de mi padre

Un chili

Unos brotes de brócoli 

Jengibre 

Buenísimo! 

El huerto de casa

Pronto vuestros frutos traerán a mi casa alegría, color, diversión y salud!!! 

Que suerte de sol, de agua, de luz, de plantas y sabores! 

Empieza una nueva era en la cocina de el árbol !!! 

A qué le días las gracias vosotros? 

Por dónde empiezo?

Por un gazpacho delicioso de tomates cherry y remolacha. Se necesita extra hierro para la etapa de caminantes ! Cuando los peques empiezan a caminar no hay descanso alguno excepto la siesta, que es sagrada para ellos y para nosotros .  

Un gazpacho clásico es y será de lo mejor de la temporada de verano , pero una manera increíble de aprovechar las verduras es consumirlas en zumo, sobretodo por la mejor digestión y consumo inmediato de vitaminas en fresco. 

Dos puñados de tomates cherry

Una manzana

Una remolacha 

Un ajito

Un pepino mediano

Zumo de limón

Aceite

Sal

Pimienta

Vinagre de modena

Menta fresca .